Pierde peso en 21 días con Alimentación Keto para Mujeres

– Aprenderás a prepararte para tu propio reto.

-Descubrirás lo que las mujeres necesitan saber sobre la dieta Keto y como una mujer puede entrar en estado de cetosis más rápido.

-Tendrás acceso a las herramientas esenciales como app y platillas para que el proceso sea más eficaz.

-Tendrás un menú completo para 15 días con opciones muy económicas.

-Aprenderás a llevar el control de tu proceso.

-Conocerás tu cuerpo y como varía según el somatotipo de las mujeres.

-Conocerás todo sobre el ayuno intermitente y como puedes sacarle el mayor provecho en el reto.

-Entenderás a que se deben los estancamientos de las mujeres y como superarlos para llegar a la meta deseada.

-Estarás lista para salir de cetosis de una forma responsable para tu salud y como continuar con el proceso para seguir llevando un estilo de vida Keto.

-Tendrás acceso a bonos de regalo para que aprendas a comprar los alimentos, como puedes saciar los antojos y tentaciones y muchos tips para las mujeres mayores de 40 años.

-Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

De manera sencilla y paso a paso, te daremos todos los recursos con cada una de las clases en videos en alta definición HD que podrás ver y repetir las veces que quieras desde la comodidad de tu casa u oficina.

Acceder a los dispositivos tecnológicos de tu preferencia y así aprenderás de manera efectiva el Keto Life Style.

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – PREPARATE PARA EL RETO MACADAMIA

• Bienvenida, saludo y presentación.
• Guía de Inicio y preparación para el reto keto.
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MÓDULO 2 – LO QUE LAS MUJERES NECESITAN SABER SOBRE KETO

• Inducción a la dieta cetogénia para las mujeres Neófitas (Keto talk 1).
• ¿Qué es la dieta keto?, alimentos keto.
• ¿Cómo una mujer entra en Cetosis y la Gripe Keto?
• Perder y recuperar electrolitos.
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MÓDULO 3 – HERRAMIENTAS ESCENCIALES QUE TODA MUJER DEBE TENER

• Aprendiendo a contar Macros (Explicación de Macros y ejemplos).
• Leer las etiquetas (Explicación con ejemplos de productos con sus etiquetas).
• Aplicaciones de apoyo.
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MÓDULO 4 – LLEVA EL CONTROL DE TU PROCESO

• Libro Ficha técnica para control, inicio y seguimiento diario (Recolección de datos iniciales y fotos).
• Menú básico 15 días. (PDF).
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MÓDULO 5 – CONOCE TU CUERPO

• Somatipos de mujeres y explicación test (PDF).
• Analizando el hambre.
• Cómo funciona la horma de la insulina en las mujeres.
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MÓDULO 6 – AYUNO INTERMITENTE

• Qué es y cómo funciona el ayuno intermitente.
• Expectativas y mejora del proceso.
• Activa tu cuerpo
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MÓDULO 7 – DEFINE TU META

• Típicos estancamientos en las mujeres.
• Mujer delgada por siempre.
• Saliendo de cetosis.
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MÓDULO 8 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

• Bono 1: Comprando alimentos y Comiendo keto como una pro.
• Bono 2: Antojos y tentaciones para las mujeres.
• Bono 3: Tips para las mujeres mayores de 40.
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MÓDULO 9 – VIDEO RESPUESTAS

• ¿Qué es la dieta cetogénica?
• ¿Qué es Keto?
• ¿Qué alimentos podemos comer los vegetarianos y veganos?
• ¿Cuánto peso se puede perder en una semana?
• ¿Se pasa hambre durante la dieta?
• ¿Se puede seguir la keto si hago ejercicio?
• ¿Qué tipo de personas no pueden hacer la dieta cetogénica?
• ¿Cuáles son los beneficios de la keto?
• ¿La margarina es lo mismo que la mantequilla?
• ¿Tengo que utilizar una grámera?
• ¿Durante la dieta puedo consumir Snacks?

Al finalizar el curso recibirás un certificado de finalización que te acredita como expert@ en Perder peso en 21 días con Alimentación Keto para Mujeres