Yoga para el Bienestar
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Mejorar tu bienestar físico y mental con este curso de yoga
Programar tu propia rutina de yoga, según el beneficio que estés buscando
Ubicar mejor tu energía en función del resultado que quieras
Saber usar diferentes relajaciones, según sea tu necesidad
Ya son cientos de alumn@s inscritos en el curso
Conoce los resultados de algunos alumn@s
Información del curso
Conoce a detalle lo que aprenderás
Con el MasterClass YOGA PARA EL BIENESTAR, le darás tranquilidad a tu mente, ganando confianza para sentirte más liviano
– Lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente para disminuir la probabilidad desarrollar diferentes dolores y enfermedades.
– Mejorar tu bienestar físico y mental con este curso de yoga.
– Aprender a respirar, hacer Asanas/Posturas y equilibrarlas para que te sientas bien contigo mismo.
– Programar tu propia rutina de yoga, según el beneficio que estés buscando.
– Ubicar mejor tu energía en función del resultado que quieras.
– Mejorar tu postura, ganando confianza para que te sientas más liviano.
– Saber usar diferentes relajaciones, según sea tu necesidad.
– Introducción al módulo 1.
– Aprendizaje de la respiración.
– Diferentes respiraciones que podemos utilizar.
– Experiencia vivencial de secuencia de las respiraciones vistas.
– Pranayama.
– Nadis.
– Asanas.
– ¿Qué es un asana?
– Posturas básicas del Hatha yoga Posturas y contra posturas.
– Elementos para ayudar a llegar a las diferentes posturas.
– Cómo armar tu secuencia.
– Secuencia corta.
– Tres técnicas de relajación.
– Experiencia vivencial de una relajación.
– Yoga para relajar.
– Clase práctica de yoga para relajarse.
– Introducción – Teoría de los 7 chakras.
– Muladhara – Svadisthana – Manipura.
– Anahata – Vishuda – Ajna – Sahasrara.
– Cierre.
Al finalizar el curso recibirás un certificado de finalización que te acredita como expert@ en YOGA PARA EL BIENESTAR
LUCILA NANLI MORICONI, Profesora de yoga con certificación internacional (yoga Alliance 200hs estilo purna yoga Y.O.Y.A.Y).
Orientada a la salud tanto física y mental, con conocimiento en alimentación ayurveda.
Además, es Instructora certificada en yoga prenatal y post parto (Apurva yoga).
Certificada en entrenamiento funcional y hit. Reikista y armonizadora, manejo de energía y desbloqueo de chakras.
Tiene 3 frases que la definen:
“Irse mejor de lo que llegaron a la práctica”,
“Que tus cambios te inunden de múltiples oportunidades” y
“Permanecer en equilibrio con el universo”.
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Preguntas y respuestas frecuentes
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El curso esta grabado para que lo empieces a estudiar desde hoy mismo dentro de la plataforma online. El curso tiene una duración aproximada de 30 horas divididas en video sesiones HD a las cuales puedes acceder de forma ilimitada, en el momento que quieras y desde cualquier lugar con acceso vitalicio y actualizaciones constantes.
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Claro que sí! puedes dejar tus preguntas o comentarios en la plataforma online del curso debajo de cada video. Adicionalmente puedes enviar tus preguntas en cualquier momento en el grupo privado de alumn@s en facebook
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Si luego de ver toda la información de esta pagina web y leer las preguntas anteriores sigues con dudas entonces te invitamos a que nos contactes al correo info@saludencontrol.com
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